- Nov 08 Sun 2009 00:26
不一定都要相愛,不一定都要相守
有一種愛只能欣賞!
- Nov 08 Sun 2009 00:13
最適合你治情傷的妙藥
失戀的痛苦讓人難以忍受,走出失戀的陰影更是難上加難,每個人失戀後的表現不同,他人的安慰和意見也許根本幫不到你。想知道最適合自己治癒情傷的靈丹妙藥是什麼嗎?下面的測試會告訴你答案!假如你前面有間冷冰冰的冰屋,請在以下的選擇裡,找出你最希望在裡面見到的物件:
A、企鵝家族
B、愛斯基摩人
- Nov 08 Sun 2009 00:05
分析你愛情不順原因
雖然我們外在的年齡不斷增長,然而在感情歷練上,是不是也同樣節節高昇呢?曾經在愛情中跌得滿身傷痕的愛情信徒們,光有IQ和EQ是不夠的,還要懂得對症下藥,你知道你愛情不順的病因嗎?趕緊來測一測吧。
早上晨練的時候總會有很多人在小區裡遛狗,在你在小區裡慢跑的時候突然看到一隻帶著MP3的狗獨自在小區裡悠閒的散步,你腦子裡崩出的第一句話是什麼?
- Nov 07 Sat 2009 23:47
寫人僅兩筆,做人需一生
『人』字這兩筆,一撇一捺僅兩筆,卻不好寫。從書法角度講,字的筆畫越少,想寫好越不易;從社會學角度講,「人」字這兩筆,內涵豐富,哲理深邃,想寫好更難。這兩筆有一筆沒寫好,便不能稱之為真正意義上完整的人生。
一筆寫成長,一筆寫衰老。人生就是新陳代謝過程,包括思想和肌體。新的不斷滋生,舊的不斷淘汰。人只有不斷接受、吸納新生事物,不斷批判、拋棄腐朽渣滓,才能推陳出新,健康成長。
一筆寫前進,一筆寫後退。人生如登山,一步一步往山頂上攀登,到了山頂,又一步一步往下走。下山往往比上山還要難。百折不撓,不畏艱險,勇於登攀的人固然可敬;而到了頂峰,不戀高位,激流勇退,能上能下,寵辱不驚的人,更難能可貴。
一筆寫快樂,一筆寫煩惱。快樂和煩惱是人生騰飛的兩翼,相伴而生,形影相隨。快樂和煩惱、幸福與痛苦、高興與憂傷,都是相比較而存在,相激勵而前進。經過煩惱、痛苦和憂傷的洗禮,才感到人生的快樂和幸福;快樂和煩惱是奔向人生目標的一對車輪,有首詩寫得好:「哪裡有快樂,哪裡就有煩惱,快樂和幸福都不是目標,但可以把目標尋找。」
- Jun 17 Wed 2009 23:20
去年10大死因
去年10大死因 癌症蟬聯27年冠軍
衛生署今天公佈97年國人主要死因統計,平均每3分42秒就有1人死亡,國人整體平均壽命持續延長,男性達75.5歲、女性82歲,比起去年又延長了0.03歲與0.29歲。不過,惡性腫瘤已經連續27年蟬聯十大死因之首,肺炎和自殺死亡率增加。衛生署今年首度採用世界衛生組織新版死因分類統計,「慢性下呼吸道疾病」進入十大死因第七名,至於事故傷害死亡人數及死亡率則有改善,是近20年來最低。
依據衛生署所公佈的十大死因統計,平均每3分42秒就有1人死亡,比起上年度快了4秒,
依序為惡性腫瘤、
心臟疾病、
腦血管疾病、
- Jun 17 Wed 2009 23:19
來自荷蘭的諺語
本文引用自 http://www.wretch.cc/blog/z10101070/537136#trackbacks
錢可以買一棟房子 但買不到家庭
錢可以買的到鐘錶 但買不到時間
- Jun 17 Wed 2009 23:15
妳/你,不知道的。(耐心看完好嗎?)
- Jun 17 Wed 2009 23:10
12星座殘酷的解析
【牡羊座3/22-4/20:一生衝動的笨蛋】
你是一個到老都很白目的人 '永遠活在自己的超小世界當中,用井底之蛙形容你,還真汙辱了井底蛙!衝動,幼稚,無知還不讀書,更慘的是看了一堆書還是抓不到重點'只知道以自己偏頗的狹隘視野看待世界及別人,諸不知別人才看不起你呢!真是個自為是的白痴!
此生中你最大的優點就是剛愎自用!因為無法與別人和得來,所以永遠在轉換跑道,還一付我為人人、人皆負我的超機車狀!懷才不遇是活該懂嗎?其實老天爺對你不錯,起碼還給了你一點才華,要不然你怎麼死在路邊的都不知道!凡事用點腦筋吧!別老是先做反應再來悔不當初,都已經給你那麼多次的慘痛經驗了還學不到教訓,也真服了你了!請你把用來鍛鍊身體的時間,撥一點空來訓練頭腦吧!不是叫你猛K書,長智慧這種事不一定是書上學來的,睜開你的眼睛看看別人為什麼成功,而你卻還在這聽我的教訓,一邊聽還一邊恨得牙癢癢的,別人能一笑置之的事,你通常連這等幽默感都沒有,還說什麼滿山滿谷的理想抱負
呢!也不怕笑掉別人大牙。
- Jun 06 Sat 2009 10:04
證嚴:溺愛,讓孩子無法無天
- May 30 Sat 2009 19:08
傑出父母只做三件事
父母對待孩子無外乎三種情況:
一是事事管、時時管,做了很多事,效果卻不好;
二是什麼都不管,什麼都不做,放任自流,不聞不問,結果更不好;
三是也管但不全管,做得不多,但都切中要害,孩子成長一帆風順。
顯然,"什麼都做"和"什麼都不做"都過於極端,失之偏頗,並不可取。傑出的父母從來都選擇"有所為有所不為",更明確地說,只做三件事。
- Apr 12 Sun 2009 10:36
守護愛情的秘訣 ※26點
“世上沒有十全十美的人”這句話是千真萬確的,尤其兩個人一起並不等如兩塊合得來的積木,必須互相遷就。你愛他,就必須接受他(她)的一切,甚至缺點。
- Feb 27 Fri 2009 14:55
在戀愛時必須問的五個問題
一個關係學教師提出五個黃金守則以評估長期婚姻成功的原因。當你要選擇一個終身伴侶時,絕對沒有人要做錯誤的選擇,然而當離婚率高達百分之五十時,你知道有很多人在選擇他(她)的伴侶時犯了嚴重的錯誤。如果你有心要尋找並擁有一個終身的伴侶,這裡的五個問題就要問問你自己了。
問題一:我們有共同的生活目標嗎?
如果你已結婚20或30年,那是一段很長的時間。你們計劃如何過這段時間呢?一起吃飯,跑步?你必須和他(她)分享更深更有意義的事情,你們必須有共同的生活目標。
- Nov 02 Sun 2008 14:47
20點 人生及愛情小語
《決心》
人的一生有許多難以取捨,
困惑不已的鎖事所糾纏著,
這時所需的就是斷然的捨棄與明智的抉擇。
唯一會限制我們的,是我們自己的決心。
- Nov 01 Sat 2008 18:37
相遇便是一種緣份●請珍惜身邊的人
女人有時真的好傻,
可以為了愛一個男人,
而拋下自己的父母,來照顧那男人的父母;
但男人不用
- Oct 21 Tue 2008 22:53
€ 心情 ※ 上課的收穫
- Sep 16 Tue 2008 22:13
嘉義市※─新明津創意美食餐廳
- Sep 05 Fri 2008 23:07
o﹋高職同學會︻﹏︻
- Sep 01 Mon 2008 20:47
花蓮※─『提拉米蘇tiramisu精緻蛋糕』
- Aug 23 Sat 2008 19:08
嘉義市※─毛毛園美食餐廳"家人聚會
- Aug 16 Sat 2008 19:01
運動或借助外力減肥法
※ 小叮嚀:不是每個方式都適合每個人,要先了解自己的體質。 ※
SPA減肥法:從整套SPA減肥療程來看符合檢重基本原理,確實有瘦身效果,課程包含每週3次以上的有氧運動,再加上效果最佳的熱量控制,配合三溫暖、按摩等物理方式消耗能量排除水分,只要有決心可以抵擋美食誘惑 一個月減1-2公斤
跳蠅減肥法:每日跳繩一千下 每天可減少0.5公斤,三日則1公斤半
- Aug 16 Sat 2008 18:08
職場一點靈
陳副理退休了,大夥請他吃飯,陣仗空前,席間同事替他叫屈,以他的資歷早該升經理了,小李就臭他『老是讓吧,機會都讓沒了,讓別人採在你肩膀上往上爬,別人都發了,理你還是個小副理,連退休金都少拿好幾十萬。』
- Aug 15 Fri 2008 19:08
『釋迦 』味甘性平 、可健脾、補中氣
中醫認為,釋迦未甘性平、能補中益氣、健脾止瀉,適合中氣不足、體質瘦弱、營養不良、倦怠乏力、神疲氣短、腹瀉便溏、脾虛久痢患者食用。
- Aug 14 Thu 2008 13:08
/=︵=\ 左等又等,終於來了!!
昨天下午,辛苦的郵差叔叔把我的註冊單送來囉!!
應繳金額:26375元 ( 夜校四技餐管 )
單子就只寫 學雜費 以及 學生平安險費 這兩樣
去年學費是兩萬九
- Aug 13 Wed 2008 19:12
〈幸福其實很簡單〉分享 ( 2007-12-12 )
每年的農曆七月份,社區都會選定一天假日舉辦中元普渡,大樓內家家戶戶便準備豐盛的祭品,祭拜另一個世界的好兄弟們,祈求庇佑社區住戶出入平安;而此時,也是家中破例可以開心吃垃圾零食的時候。
從懂事以來,我和哥哥姊姊們經常無聊地為了幾片仙貝和幾顆巧克力,搶得頭破血流,喧嘩聲響徹雲霄,不知情的旁人經過,還誤以為我們家正在上演搶奪金條的戲碼。而就在打完架、簽訂停戰協議後,那一大包家庭號的仙貝雪餅,會以蝗蟲過境般的速度消失在我們小孩的腸胃中,速度之快讓人忘了「它」曾經存在。
那些鹹鹹甜甜的零食,老實說也沒有那麼好吃。那到底是為了什麼,長到這麼大,還是會如此幼稚地和哥哥姊姊們搶成一團呢?媽媽曾經不只一次問我們這個問題,而答案,直到今年社區普渡結束後兩個星期,那些零食依舊完好如初地放在餐桌上,我好像才有點了解。
- Aug 13 Wed 2008 18:35
〈幸福其實很簡單 〉知足惜福 內心常感幸福 ( 2007/12/11 )
在人生最巔峰時刻,為了圓夢,我堅決離開最鍾愛的職場,消息一出,過去奢望的工作,如出版社編輯、護理老師和主任等工作邀約不停,但是,都被我一一婉拒了,醫護同事紛紛問我:「那麼早退休,妳的錢夠用嗎?」看著他們為了名利披星戴月,為了移民忍受與家人分離,房子大了,住的人少了;財富激增,家人感情淡了,再多的錢又有何意義?
往昔為了開會,一早匆匆忙忙離家,孩子們穿什麼衣服,全數交由老公打點,轉眼間他們已長大,或許不久,他們羽翼漸豐即將展翅離巢,錯過了陪伴成長時機,恐造成親子間的憾事。
我相信,只要能減少浪費奢華,即可平淡過日,因此為了貫徹己志,首先我註銷護理師資格,揮別過去專業角色,安心成為家庭主婦,全力在日常生活中,彌補過去對家人的虧欠。
每個早上,喚醒家人前,我已備妥健康營養的創意早餐,送家人出門時,遞上愛心烹煮的養生茶和便當,再一一叮囑道別,看到他們發自內心笑顏,那真是千金難買的畫面,兒女說不當鑰匙兒,每天有人等門,再也不用到各家餐廳流浪,回家的路上,對餐桌上端出菜色,總是充滿了期待,加上同學羨慕魔法便當,不時前來圍觀,讓他們洋洋自得,廚娘的手藝有家人愛戴欣賞,當然再累也歡喜甘願。
堅持每天回家吃晚飯的老公,對家具有絕對忠誠度,用餐時我喜歡逗問他說:「你幸福嗎?」他總是夾上一大口菜,然後,故意擠眉弄眼,顧左右而言他說:「我用行動表示。」兒女則在旁笑翻搭腔道:「媽,幸福是用心體會,不是用說的啦!」我當然知道,但看著老公作怪模樣,就會引我開懷大笑,特別是全家人能敞開胸,圍桌一起喝杯綠茶,分享一日瑣事,都讓我知足惜福感動萬分。
喜歡拈花惹草的我,陽台種滿五彩繽紛的鳳仙、紫薇花,以及迷迭香、百里香、香蜂草和甜菊等香草植物,家事告一段落,我最喜歡倚偎著落地窗,打稿看書,或泡一壺香草茶,看著翠綠色葉片,在水中漂浮浪漫極了,偶回首看看陽台上初晾衣物,在陽光中潔淨飛舞,或仰首望天輕哼舒壓,恬閒自適,發自內心無壓感覺,就是生活中無盡幸福。
- Aug 13 Wed 2008 18:12
〈幸福其實很簡單〉幸福的味道 2007-12-10
小時候家境並不富裕,每一回只要是學校挑選參加跳舞比賽的同學,我一定要想盡辦法讓自己落選,或是拜託老師換人,因為家裡的經濟情況不容許我再多一分花費。雖然常常看著他們化漂亮的妝,吃著老師準備的麵包、飲料,還是忍不住吞了一口口水。只能回家和妹妹們學著胡亂跳一通,過過乾癮。
當時所有的文具用品一定要用到完全無法使用,媽媽才會更換新的給我們;如果親戚友人給我們穿不下的舊衣服,我們就如獲至寶的小心珍藏直到過年才穿,還要記牢這是誰給的,彼此互相提醒,別穿錯場合,自尊心強的我們並不想因此而被指指點點,但從不覺得有任何委屈或抬不起頭。
漸漸地學校課業壓力越來越沈重,常常留在學校上複習課,都已過了吃晚飯時間才回到家。母親總是為我煎了一顆荷包蛋,淋上醬油,再炒一盤香脆的高麗菜,配那冷掉的白飯。當時心中就覺得那天的晚餐就像皇宮晚宴般高級,一點委屈和抱怨也沒有想過。那荷包蛋彷彿鑲了金邊一般,香味誘人,咬下去酥脆可口,蛋白嫩中帶滑,吃到蛋黃部分,從粉細到濃稠的液狀蛋汁,直把我飢腸轆轆的胃完全的滿足。高麗菜的香甜多汁,加上蒜頭香,嚼在口中,絲毫不比大廚手藝遜色。在學校的壓力或不愉快,全在胃被安撫後煙消雲散,我又重新振作起來,有了滿滿的衝勁。
- Aug 12 Tue 2008 15:12
8:00 PM 才吃飯危害生命
根據統計國內70%的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵,吃愈好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸,酵素作用會受到阻礙,內分泌失調,荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友,一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物,事實上是雪上加霜,只會讓身體越來越糟,要找出問題的根源是去改變你的體質,才是根本解決之道。(人體應呈現弱鹼才好)
《熬夜會使體質變酸》
晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00 以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限! 熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。
- Aug 09 Sat 2008 16:08
發 現 好 聲 音 :【親愛的你可知,我有多麼思念你】
第一次聽到這首歌是在 勝 的手機內建鈴聲裡聽到一聽可是馬上煞到呢
最後上網搜尋
終於被我找到啦
- Aug 06 Wed 2008 12:49
女生好朋友來不宜做的八件事
1.捶 腰
腰酸腿脹時,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適;同樣,不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出,經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合,導致流血增多,經期延長。
2.體 檢
經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢,同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響,難以得到真實數據。
- Aug 05 Tue 2008 20:27
哪些食物,有幫助清除宿便的功效。
叮嚀 ※不是每個人的體質都適合※
現代人普遍都有便秘的現象,該如何清除體內毒素,排除身體宿便呢?讓我們來告訴你哪些食物,有幫助清除宿便的功效,輕輕鬆鬆解除便秘痛苦。
排便不順暢,並非只能靠瀉劑等藥物來改善,生機飲食專家歐陽英告訴我們,6種可以幫助代謝廢物的食品,利用天然食材,就可改善便秘情況,而且還能每天自由搭配食用喔!
地瓜小點心
- Aug 05 Tue 2008 20:16
十大清宿便方法
叮嚀 : 每個人的體質不同,請先了解自己身體的狀態哦!
早上空腹喝水法:每日起床後空腹喝下500C.C.加鹽的冷開水。
營養師解讀:只要是冷的飲料或水分,在腸胃空腹時都有刺激腸胃蠕動的效果,而且越冰刺激效果越好,建議不需加鹽,以免高血壓患者因鹽分中的金屬離子造成腎的負擔。
- Aug 05 Tue 2008 19:36
早上一杯蔬果汁,培養易瘦體質!
你知道嗎? 早上空腹時喝一杯鮮榨蔬果汁,能夠促進身體的新陳代謝,讓老廢物質排出體外,培養易瘦體質。
新鮮的蔬菜與水果含有豐富的維生素與礦物質,大家都知道多喝新鮮蔬果汁,對於健康與美容有很大的益處,但是若說到減肥效果的話,一天中在早上空腹時喝能夠達到最好的效果。
新鮮的蔬果含有能夠促進消化的酵素,早上第一件事喝一杯新鮮蔬果汁,能夠刺激還在沉睡中的腸胃,將在沉睡中產生的垃圾細胞、腸胃中的老廢物質排出體外。
此外,早晨起來,身體處於低血糖狀態,如果以碳水化合物為主食,會讓血糖值急遽上升,這是造成肥胖的原因之一。因此若以鮮榨蔬果汁當早餐,能夠預防血糖急遽上升,同時含有豐富的纖維質,不易發胖。
若以新鮮蔬果汁取代一般早餐,快則一星期就能具體感覺身體變得更輕盈。這不僅僅是單純因為所攝取的熱量較低,更是因為身體的新陳代謝提高了,加速排出不必要的水分與老廢物質,改善便秘與浮腫現象。但是要注意的是,新鮮蔬果汁的酵素很快就會流失,因此榨好之後要盡快飲用。
- Aug 05 Tue 2008 19:08
與「便秘」的戰鬥
每個人的體質不同,所以不一定適合
今天來談談困擾很多人的問題—「便秘」吧!
天天順暢的人一定很難體會便秘的痛苦! 不管你多想排出來,就是差那麼一點的辛酸! 便秘直接的影響就是會讓你發漲、小腹突出,間接更會影響肌膚的狀況與精神狀況,心理上更會讓你覺得不清爽、很鬱悶,總之便秘真的是一件非常非常痛苦的事情,而且嚴重影響美容大計。
很不幸的,我就屬於不通一族。算算我與「不通」的奮戰,已有多年歷史,我的腸胃可以說是頑強派。人們總是說要多吃蔬菜水果攝取纖維質,我是看到這些論點就生氣,因為我的飲食習慣很正常,蔬菜水果都攝取,該試的方法也都試過了,但是通通宣告無效。因此我都是借助漢方藥、漢方茶以及慢性便秘藥物來解決,可說是相當不健康。
但是最近我非常持之以恆的嘗試一些方式,似乎看到了一絲曙光。下面就來說說我這個頑強派覺得最能治根的方法以及曾經嘗試過的各種可能有效的方法:
- Aug 04 Mon 2008 15:48
小常識37招
1.蔬菜如何解毒
大多數的農藥噴灑後,在一定的天數內,會被植物體內的酵素分解掉,買回來的果菜,先放個幾天,讓殘毒有時間被分解掉,但,放入冰箱冷常後便沒有如此效果,因冰箱內的溫度會抑制果菜酵素的活動,無法分解殘毒,只需放在室內陰涼處即可,不過並不適用於容易腐爛的葉菜類!
2.青椒去蒂再清洗
多數人在清洗青椒時,習慣將它剖為兩半,或直接沖洗,其實是不確的,因為青椒獨特的造型與生長的姿勢,使得噴灑過的農藥都累積再凹陷的果蒂上!
3.廚房拖地先放醋
廚房的地板很容易積屯油垢,拖地前,不彷在拖把上倒入一些醋,如此就能讓油污逃之夭夭!
4.用錫箔紙燒烤勿加檸檬
- Aug 02 Sat 2008 16:08
清涼而不傷身 吃冰講究方法
可以從食物的性味著手,不一定要溫度低才算酷涼。像綠豆湯、蓮藕茶、西瓜都算性冷食物。炎炎夏日,不少人愛吃上一碗剉冰,感覺清涼又退火。中醫師表示,吃冰對身體反而火上加油,燥熱更甚。
署立新營醫院中醫科主任何裕鈞醫師指出,暑假以來,因吃冰引起不適症狀的患者特別多,許多家長甚至不知道是吃冰引發的問題。門診有位讀小五的小胖弟,主訴胸部悶痛、喉中經常有痰,肩背酸痛,尤其是背部肩膀內側的膏肓穴位一帶特別酸痛,問診後發現,原來家中開火鍋店,經常隨手一瓶冰涼飲料,長期下來所致。
■小孩吃冰過量 會常清喉嚨
- Jul 31 Thu 2008 15:09
哪些水果空腹不宜吃
1.蕃茄:大量膠質、柿膠酚易致胃脹
2.香蕉:鎂量高,血液鈣鎂比例失衡
3.甘蔗、荔枝:果糖高,易產生高滲性昏迷
4.鳳梨:纖維多且粗,造成腸胃不適
- Jul 30 Wed 2008 18:18
<無名天空跟Flickr都有> 有侵權條款的相簿空間總整理! 歡迎轉載。
有鑑於" !!!我拍的照片被雅虎購物中心盜用了!!!"這篇文章
小弟特別去網路上查詢各大相簿及部落格的使用條款
發現國內人氣最高的相簿幾乎都有這個"侵權條款"
要是你被侵權,雖然說要告當然是OK
但是曠日費時又耗力,對方拿律師團出來跟你玩,拖延時間
- Jul 24 Thu 2008 14:37
未婚當準備;已婚當學習
- May 03 Sat 2008 15:53
吃藥時點學問大
飯前、飯後、睡前,正確服用時間為何?
有些藥品還有指定的服藥時間,正確使用藥物,有助於達到期望的療效,讓疾病得到良好的控制。
文/張雅筑
大部分的病人拿到藥以後的第一個問題是:『我該什麼時候吃藥?』又因為許多民眾認為藥品會傷胃,就自行推論,最好在飯後吃藥。其實最佳的服藥時間都必須要有醫學臨床研究結果作依據。
- Feb 21 Thu 2008 20:02
08年2月19日高雄夢時代
早起趕快把家事弄好準備出門
坐上火車沒多久就度咕了
到高雄火車站後
- Feb 04 Mon 2008 08:02
嘉義市※─『陶板屋』。家人聚會

限制一小時三十分用餐完畢
姐、哥、我 我們坐在二樓,當時是晚上六點初
- Jan 06 Sun 2008 23:30
給婉萍的
- May 12 Sat 2007 10:03
愛之小語
02.幸福,原來是有聲音的。人們總要在清醒的時候,才聽的。只有理智清醒時,還能放心去愛的感情,才是值得永久珍藏的幸福。
03.深刻的愛,讓人不爭氣,願意主動用妥協來交換感情生活的風和日麗。因為懂得不爭氣,所以也漸漸學會不為小事生氣。雨過天青,沒有烏煙瘴氣容身的餘地。
04.愛情與咖啡,都需要靠著一點想像力,它們既不能純粹是生理器官的體會,也不能完全是肢體五官的感覺。需要一點想像力,讓過程顯得可貴,讓餘溫值得回味。











Life (3)